Opis zajęć:
Trening nastawiony na poprawę siły, kondycji oraz sprawności ogólnej.
Zajęcia prowadzone są w formie dynamicznego treningu obwodowego z wykorzystaniem kettlebell, TRX oraz ćwiczeń z ciężarem własnego ciała.
Program rozwija jednocześnie siłę, stabilizację, mobilność oraz wytrzymałość.
Zajęcia są prowadzone w sposób bezpieczny i dostosowywane do poziomu uczestników.
Grupa docelowa:
– osoby chcące poprawić kondycję, sylwetkę i siłę
– zarówno osoby początkujące jak i średniozaawansowane
Ceny treningów w minigrupie max 4-osobowej:
karnet 200zł – przy płatności za 4 treningi z góry (50zł za trening)
wejście 60zł – przy jednorazowym uczestnictwie
Terminy widoczne są w grafiku.
Rezerwacji dokonujemy z poziomu grafiku (przy pierwszym logowaniu należy założyć swoje konto klienta) –> TUTAJ
Treningi prowadzi Jacek Kremer.
Kontakt i dodatkowe informacje:
Tel.504238044
kontakt@minigym.club
Zapraszamy!
