Opis treningu EMS To innowacyjna metoda treningowa, niebywale skuteczna i efektywna, której zaufało wielu sportowców i celebrytów.  Wystarczy 20 minut, 1 raz w tygodniu, żeby przyspieszyć proces osiągnięcia wymarzonej sylwetki, nabrać energii, poczuć się zdrowiej i pozbyć bólu pleców. Ty wykonujesz proste ćwiczenia pod moim kierunkiem, a precyzyjnie dobrany impuls elektryczny dodatkowo stymuluje mięśnie do większej pracy.   „Każdy trening prowadzę z dbałością o Twoje…

Trening motoryczny rozwijający siłę, mobilność, koordynację i ogólną sprawność fizyczną  z dopasowaniem poziomu intensywności do grupy. Zajęcia są organizowane w osobnych grupach dla kobiet i osobnych dla mężczyzn. Ceny treningów w minigrupie max 4-osobowej:karnet 200zł – przy płatności za 4 treningi z góry (50zł za trening)wejście 60zł – przy jednorazowym uczestnictwie Terminy widoczne są w…

Zajęcia dla osób, które zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną lub powracają po przerwie i chcą zrobić to w prawidłowy i bezpieczny sposób. Zestaw treningowy składa się z ćwiczeń na całe ciało z wykorzystaniem własnego ciężaru lub małych obciążeń.  Ceny treningów w minigrupie max 4-osobowej:karnet 200zł – przy płatności za 4 treningi z góry (50zł…