{"id":330,"date":"2026-03-25T16:14:50","date_gmt":"2026-03-25T15:14:50","guid":{"rendered":"https:\/\/minigym.club\/?page_id=330"},"modified":"2026-03-25T16:14:50","modified_gmt":"2026-03-25T15:14:50","slug":"marcin-grzelak","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/minigym.club\/index.php\/marcin-grzelak\/","title":{"rendered":"Marcin Grzelak"},"content":{"rendered":"\n<p>Certyfikowany trener personalny.<br>Certyfikowany trener motoryczny.<br><br>G\u0142\u00f3wne obszary dzia\u0142ania: <br>&#8211; trening si\u0142owy ukierunkowany na modelowanie sylwetki i budow\u0119 si\u0142y oraz trening motoryczny poprawiaj\u0105cy og\u00f3ln\u0105 sprawno\u015b\u0107 i przygotowanie fizyczne pod sport.<br>&#8211; programowanie plan\u00f3w treningowych pod modelowanie sylwetki i przygotowanie motoryczne<br>&#8211; wsparcie \u017cywieniowe w oparciu o model elastyczno\u015bci\u00a0<br>&#8211; budowanie zdrowych nawyk\u00f3w<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chodzi o treningi 1:1, to prowadz\u0119 g\u0142\u00f3wnie:<br>\u2013 treningi si\u0142owe ukierunkowane na kszta\u0142towanie sylwetki (kobiety i m\u0119\u017cczy\u017ani)<br>\u2013 trening motoryczny \/ sprawno\u015bciowy\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"773\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/minigym.club\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/marcin_grzelak-773x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-328\" style=\"width:500px\" srcset=\"https:\/\/minigym.club\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/marcin_grzelak-773x1024.png 773w, https:\/\/minigym.club\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/marcin_grzelak-227x300.png 227w, https:\/\/minigym.club\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/marcin_grzelak-768x1017.png 768w, https:\/\/minigym.club\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/marcin_grzelak.png 864w\" sizes=\"auto, (max-width: 773px) 100vw, 773px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Certyfikowany trener personalny.Certyfikowany trener motoryczny. G\u0142\u00f3wne obszary dzia\u0142ania: &#8211; trening si\u0142owy ukierunkowany na modelowanie sylwetki i budow\u0119 si\u0142y oraz trening motoryczny poprawiaj\u0105cy og\u00f3ln\u0105 sprawno\u015b\u0107 i przygotowanie fizyczne pod sport.&#8211; programowanie plan\u00f3w treningowych pod modelowanie sylwetki i przygotowanie motoryczne&#8211; wsparcie \u017cywieniowe w oparciu o model elastyczno\u015bci\u00a0&#8211; budowanie zdrowych nawyk\u00f3w Je\u015bli chodzi o treningi 1:1, to prowadz\u0119 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-330","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/minigym.club\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/minigym.club\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/minigym.club\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/minigym.club\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/minigym.club\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=330"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/minigym.club\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":331,"href":"https:\/\/minigym.club\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/330\/revisions\/331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/minigym.club\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}