Certyfikowany trener personalny.
Certyfikowany trener motoryczny.
Główne obszary działania:
– trening siłowy ukierunkowany na modelowanie sylwetki i budowę siły oraz trening motoryczny poprawiający ogólną sprawność i przygotowanie fizyczne pod sport.
– programowanie planów treningowych pod modelowanie sylwetki i przygotowanie motoryczne
– wsparcie żywieniowe w oparciu o model elastyczności
– budowanie zdrowych nawyków
Jeśli chodzi o treningi 1:1, to prowadzę głównie:
– treningi siłowe ukierunkowane na kształtowanie sylwetki (kobiety i mężczyźni)
– trening motoryczny / sprawnościowy
