Jestem certyfikowaną trenerką personalną z 20-letnim doświadczeniem w branży fitness.
Specjalizuję się w treningach dla kobiet, szczególnie dojrzałych, pomagając im zadbać o zdrowie, formę i dobre samopoczucie.
Pracuję holistycznie – dbam nie tylko o sprawność fizyczną, doradzam w żywieniu i suplementacji, ale także zwracam uwagę na równowagę psychiczną moich podopiecznych.
Swoją wiedzę i doświadczenie wykorzystuję, aby wspierać kobiety w radzeniu sobie ze zmianami zachodzącymi w ciele wraz z wiekiem. Z optymizmem oraz zaangażowaniem pomagam moim klientkom poprawić jakość życia i poczuć się atrakcyjnie. Łączę tradycyjne metody treningowe z innowacyjnymi takimi jak EMS.
Opis treningu EMS
To innowacyjna metoda treningowa, niebywale skuteczna i efektywna, której zaufało wielu sportowców i celebrytów.
Wystarczy 20 minut, 1 raz w tygodniu, żeby przyspieszyć proces osiągnięcia wymarzonej sylwetki, nabrać energii, poczuć się zdrowiej i pozbyć bólu pleców. Ty wykonujesz proste ćwiczenia pod moim kierunkiem, a precyzyjnie dobrany impuls elektryczny dodatkowo stymuluje mięśnie do większej pracy.
Każdy trening prowadzę z dbałością o Twoje bezpieczeństwo i zdrowie.
Korzystam ze sprzętu z certyfikatem medycznym firmy MIHA BODYTEC.
Trening trwa 20min.
