Cześć!
Nazywam się Jan Sikora. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i studentem fizjoterapii na AWF.
Ze sportem jestem związany od dziecka – trenowałem m.in. pływanie, narciarstwo i sztuki walki. W pracy na sali treningowej łączę pasję do aktywności fizycznej z aktualną wiedzą akademicką. Zwracam szczególną uwagę na prawidłową technikę, bezpieczeństwo i budowanie świadomości własnego ciała.
Moim głównym celem jest pomoc w osiągnięciu trwałej sprawności. Wspieram podopiecznych w poprawie sylwetki i budowaniu siły, a także pomagam zniwelować negatywne skutki siedzącego trybu życia. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem, czy masz już pewne doświadczenie, dopasuję plan działania do Twoich możliwości.
Prowadzę zajęcia siłowe, funkcjonalne i prozdrowotne (również w języku angielskim).
Zapraszam do współpracy – zróbmy wspólnie krok w stronę Twojego lepszego zdrowia i formy!
